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考前焦慮怎么緩解?

患者:男,18歲

病情描述:
我兒子在考試的前幾天總是特別焦慮,我想問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有什么好的方式緩解一下呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以讓孩子適當的運動(dòng),如登山或者是遠足??记?-2天可選擇香蕉、獼猴桃、杏仁、這樣能緩解考前焦慮的食物,還可以補充一片維生素復合B族。
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