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運動對女孩子有什么好處?

病情描述:
我很少運動,父母每天都催我出門運動,這樣對身體有什么好處???
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
運動可以促進多巴胺分泌,緩解抑郁情緒。積極運動還能夠降低女性患上乳癌的風險。因為運動本身可以減少人體的脂肪,從而減少脂肪釋放出來的雌激素性激素,而正是這些激素能夠刺激和促進腫瘤的生長。
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