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每天最多能吃幾個雞蛋呢?

病情描述:
我很喜歡吃雞蛋,但是吃了以后總是不太消化,每天吃幾個最好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋一天吃一兩個就可以了。吃過多的雞蛋也不好,一是吸收不了造成優(yōu)質(zhì)蛋白浪費,二是蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物會增加肝、腎負擔,對身體也不利。
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