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吃哪些食物可以養腎?

患者:男,48歲

病情描述:
在冬季,養腎工作是非常重要的,吃哪些食物可以養腎呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
腎是人體生命的原動(dòng)力,是人體的“先天之本”。隨著(zhù)冬季的到來(lái),腎臟的負擔越來(lái)越重,因此,冬天要把養腎放在第一位。動(dòng)物性食品(如鴨肉、狗肉)、蔬菜類(lèi)食物(如木耳、蘿卜)、干果類(lèi)食物(如板栗、大豆)、根莖類(lèi)食物(如馬鈴薯、紅薯)都含有大量的維生素和礦物質(zhì),有助于維護腎臟功能。
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