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早餐吃什么才能讓孩子更有營(yíng)養?

患者:女,35歲

病情描述:
孩子每天早餐很重要,怎么做才有營(yíng)養,牛奶雞蛋可以嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
把各種豆類(lèi)做成的八寶粥作為兒童早餐更富營(yíng)養價(jià)值。如果選擇傳統的“雞蛋+牛奶”作為早餐,蛋白質(zhì)含量是夠了,但如果搭配上面包和生菜,就可以同時(shí)補充碳水化合物。
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