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鮮榨果汁在什么時(shí)候喝好

患者:女,30歲

病情描述:
兒子不喜歡吃水果,準備每天給他榨些果汁喝,那鮮榨果汁在什么時(shí)候喝好呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
鮮榨果汁建議在第一時(shí)間及時(shí)喝完,否則容易氧化,導致?tīng)I養損失。喝鮮榨果汁比一般飲料的營(yíng)養價(jià)值要高,能夠為機體提供更優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養。鮮榨果汁中含有維生素和礦物質(zhì),對機體有一定好處。但是不能過(guò)量喝鮮榨果汁,以免引起不適癥狀。
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