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中醫的食療方法有哪些？

患者：女，28歲

病情描述:
我的身體也很虛弱，而且體質(zhì)又差現在我需要通過(guò)食療來(lái)調養，可是中醫的食療養生方法有哪些？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
中醫的調理必須要選擇一些藥效比較高的食物。要謹記中醫“藥食同源”的道理，不要偏食。一周之中有兩餐吃粥、吃饅頭，或吃南瓜、番薯。飲食不過(guò)咸，養成淡食習慣。每周用豬橫脷煲一次淮山湯，預防糖尿病。
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