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在南方下去吃什么好?

病情描述:
一到夏天我就沒胃口,總覺得食欲不振,在南方的夏季吃什么食物好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏天一定要吃得爽口開胃,而且要做得不油膩。夏季氣候炎熱,南方多潮濕,此時(shí)機(jī)體容易發(fā)生心火過(guò)旺的現(xiàn)象,令腎氣不足,適當(dāng)吃些苦味食品,可以降泄心火,除燥祛濕,強(qiáng)健脾胃,從而使人心安神爽,腎氣得以補(bǔ)益。
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