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益生菌酸奶有什么功效?

病情描述:
我平時喜歡喝益生菌酸奶,不知道喝酸奶有什么功效?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
益生菌酸奶還能調節(jié)腸道菌群平衡、消滅腐敗菌、促進毒素排出、提升腸道免疫力,發(fā)揮排毒養(yǎng)顏的功效。如果不需要熬夜,還建議你添加一些水果,制成具有安眠功效的鮮果酸奶食用。
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