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什么是膳食纖維

病情描述:
聽養(yǎng)生專家說,平時(shí)多補(bǔ)充膳食纖維,身體才能正常發(fā)育,什么是膳食纖維?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
膳食纖維可以讓身體平衡,膳食纖維,屬于碳水化合物里的多糖,主要分布在植物的細(xì)胞壁中。膳食纖維不能被人體消化吸收,卻具有十分重要的生理功能,尤其是在維持消化系統(tǒng)和心血管的健康方面不可或缺。
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