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秋天適合吃哪些食物?

患者:女,27歲

病情描述:
只要一到了秋天,我都會(huì )覺(jué)得自己身體不舒服,朋友說(shuō)要從飲食上做調理,可秋季吃哪些食物合適?
共1個(gè)回答
秋天需要養生,這樣才能調理身體。秋干氣躁容易傷及腸胃,湯粥類(lèi)食物有助于健脾養胃、補充營(yíng)養,很多湯品如山楂排骨湯、百合冬瓜湯還具有滋陰潤燥的功效。
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