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蘋果為什么可以減肥?

病情描述:
平時挺喜歡吃蘋果的,不僅是因為它好吃,聽說還可以減肥,蘋果為什么可以減肥呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿卜素等,既基本上可以滿足人體的必需,又容易消化吸收,蘋果減肥使人體攝入的熱量減少,不足部分就需要體內積蓄的熱量供給,所謂體內積蓄的熱量即脂肪,體內的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了減肥。
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