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胖的人喝水都會(huì )胖嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
我是有點(diǎn)肥胖的問(wèn)題出現，就是因為胖我都不敢太喝水，怕更胖，這胖的人喝水會(huì )更胖嗎？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝水能幫助身體吸收和清腸的效果，所以胖的人喝水都會(huì )胖，這種說(shuō)法顯然是不正確的，在控制食物熱量的同時(shí)，充分喝水可以使代謝運轉的更正常，體重更易得到控制。喝下去的水，暫時(shí)會(huì )使體重增加一些，但很快就排出體外，不會(huì )長(cháng)久的滯留在身體里，當然有心、肝、腎功能衰竭的人例外。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
一般不會(huì )出現喝水都會(huì )長(cháng)胖，機體肥胖跟遺傳性因素有關(guān)，也有可能是長(cháng)時(shí)間攝入過(guò)多高熱量以及油脂豐富的食物、不喜歡運動(dòng)引起。應該選擇科學(xué)健康的減肥方法，比如說(shuō)參加有氧運動(dòng)，每天堅持可以看到減肥效果，包括快走、慢跑、騎單車(chē)、游泳等，也應該嚴格控制飲食量。
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