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排骨湯里面可以加哪些食材?

病情描述:
以前我燉排骨的時候喜歡加西紅柿,可是經常吃都膩了,那么加什么食材才營養(yǎng)?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食物必須多樣化,做排骨的時候可以加很多食材。我們可以在排骨湯中加入香菇,玉米,紫菜,蓮藕,土豆都可以的。類似這樣的食物多樣,大家都吃過東北的亂燉吧,雜的啥都有。
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