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哪里產(chǎn)的亞麻籽最好?

病情描述:
我媳婦懷孕了,聽說(shuō)孕婦多吃亞麻籽對(duì)胎兒有好處,哪里產(chǎn)的亞麻籽最好?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
亞麻籽在世界多個(gè)國(guó)家均有出產(chǎn),但加拿大薩斯喀徹溫省出產(chǎn)的黃金亞麻籽,因當(dāng)?shù)貧夂驀?yán)寒、土地肥沃、天然無(wú)污染、采用嚴(yán)格輪休播種,α亞麻酸含量占總脂類70%以上,是公認(rèn)的世界最高品質(zhì)
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
溫帶的地區(qū)亞麻籽比較好,亞麻籽人適合生長(zhǎng)在干燥高寒的地區(qū),里面含有很多的亞麻酸??梢杂脕?lái)調(diào)節(jié)血脂,緩解便秘,同時(shí)還能用來(lái)保護(hù)視力,補(bǔ)腦健腦,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別的高,能加快腸道的蠕動(dòng),屬于種子類的食物,亞麻籽主要生長(zhǎng)在世界的各地。
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