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健眼食物有哪些?

患者:男,47歲

病情描述:
我平時(shí)特別喜歡看書(shū),想知道哪些食物可以眼睛?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
富含維生素A的食物都有保護眼睛的功能。有各種動(dòng)物內臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子、菊花、決明子及各種新鮮水果。?
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