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吃什么可以黑發(fā)?

患者:女,26歲

病情描述:
我經(jīng)常染發(fā),頭發(fā)很干枯,平常吃什么可以黑發(fā)呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黑芝麻有非常好的益肝、補腎、養血、潤燥、烏發(fā)、美容功效,是上佳的保健美容食品。常食黑芝麻對預防或緩解便秘有幫助。芝麻開(kāi)胃健脾,利小便、和五臟,能夠助消化、化積滯、降血壓。
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