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喝水在什么溫度最適宜?

病情描述:
平常喜歡喝開(kāi)水,冷了之后覺(jué)得會(huì)涼胃,到底什么溫度比較適宜?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
燙的水高溫對(duì)食管、胃都有損害。其實(shí)所有高溫的東西對(duì)胃粘膜是個(gè)損害。溫開(kāi)水是最好的。25度、30度、35度,最高不要超過(guò)40度,最低不要低于25度。這個(gè)溫度內(nèi)的水最純粹,最干凈,最能解渴最能有效地補(bǔ)充喝了最舒服。
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