电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

豆制品的營(yíng)養(yǎng)有哪些？

病情描述:
最近在提高廚藝中，女兒喜歡吃豆制品的食物，請(qǐng)問(wèn)豆制品的營(yíng)養(yǎng)有哪些？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆制品及其營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：水豆腐的蛋白質(zhì)含量約為7.2％，老豆腐10.4％。豆腐含有較多的蛋白質(zhì)和脂肪，且有健脾利濕、清肺健膚、清熱解毒的功效。含有多種礦物質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨骼發(fā)育，對(duì)小兒、老人的骨骼生長(zhǎng)極為有利。豆腐很容易被人體消化吸收，是年老體弱者補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的很好途徑。豆腐作為食藥兼?zhèn)涞氖称?，具有益氣、補(bǔ)虛等多方面的功能。常吃豆腐可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)機(jī)體代謝，增加免疫力并且有解毒作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>