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冬季補陽(yáng)吃什么補

患者:女,27歲

病情描述:
女人在在冬季總是比較虛弱,需要補一下,手腳比較冰涼的人都需要補陽(yáng),吃什么可以補呢
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
補陽(yáng)針對陽(yáng)虛體質(zhì)。如手足冰涼、怕冷、腰酸、性機能低下等體征,可選用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉、巴戟等。陰虛陽(yáng)盛的體質(zhì)更宜選用冬蟲(chóng)夏草、石斛、沙參、玉竹、芡實(shí)之類(lèi),配伍肉禽煲、燉湯水進(jìn)補。
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