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餐后應(yīng)該注意什么？

病情描述:
一直忙著上班，吃飯也就開(kāi)始上班了，我媽才跟我說(shuō)這樣做不好，這餐后應(yīng)該注意什么？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
飯后要注意適當(dāng)?shù)男菹?，最好是休息半個(gè)小時(shí)作用在開(kāi)始工作或者運(yùn)動(dòng)，飯后避免立刻工作或做劇烈運(yùn)動(dòng)，但也不要馬上躺下來(lái)，趴睡或癱在沙發(fā)上看電視。
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