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如何保養頭發(fā)更好？

病情描述:
我一直都很在意我的頭，每次洗頭的時(shí)候都會(huì )使用護發(fā)素，還會(huì )用發(fā)膜，但是頭發(fā)還是不怎么好，如何保養頭發(fā)更好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在保養頭發(fā)上，很多人會(huì )使用發(fā)膜或者是護發(fā)素等來(lái)幫助保養頭發(fā)，而忽略了日常飲食，其實(shí)如果能夠平衡飲食，就可以讓頭發(fā)更健康，在日常飲食上，需要多吃一些牡蠣，核桃和三文魚(yú)，這樣可以讓頭發(fā)更健康。
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