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常吃哪些食物對身體傷害大

患者：女，39歲

病情描述:
家里老人注重養生，整天說(shuō)這個(gè)不能吃，那個(gè)不成吃的，到底常吃哪些食物對身體傷害大

共2個(gè)回答

胡小翠主任醫師去掛號: 湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

這個(gè)問(wèn)題很好，很多人只知其一不知其二，不了解為什么這么多好吃的食物會(huì )身體健康造成影響，我想告訴大家，并不是不能吃，而是盡量少吃，不要那么絕對的對待提供我們營(yíng)養的食物。我總結了一下有十大類(lèi)的食物我們要盡量少吃：油炸類(lèi)、腌制類(lèi)、加工類(lèi)肉食品、餅干類(lèi)食品、罐頭類(lèi)食品、方便類(lèi)食品、話(huà)梅蜜餞類(lèi)食品、冷凍甜品類(lèi)食品和燒烤類(lèi)食品這幾大類(lèi)食品我們應該少吃。

謝琪主任醫師去掛號: 桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

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