电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

最佳健腦運動是什么?

病情描述:
患有腦部急病多年也沒見好轉,平常有什么健康的運動是可以緩解癥狀的?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經外科
跳繩是最好的健腦運動!人在跳繩時,以下肢彈跳和后蹬動作為主,手臂同時擺動,腰部則配合上下肢活動而扭動,腹部肌群收縮以幫助提腿。同時,跳繩時呼吸加深,胸背、膈部所有與呼吸有關的肌肉都參加了活動。因此,在跳繩時,大腦處于高度興奮狀態(tài),經常進行這種鍛煉,可增加腦神經細胞的活力,有利于提高思維能力。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>