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賴床對大腦有益嗎?

病情描述:
冬天天氣冷,都習(xí)慣賴床,媽媽總是說我,但是我聽說賴床對大腦有益,真的是這樣嗎?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
對許多人來說非常困難。被窩內(nèi)外是兩個世界,想到外面的寒冷,人們當(dāng)然愿意躲在暖和的被窩里不愿起來?,F(xiàn)在給你一個賴床的小理由吧!最近的研究表明:冬日早起時,賴床5分鐘可對人體的肌肉和大腦有益。
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