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常喝牛奶有什么好處?

患者:女,51歲

病情描述:
經(jīng)常喝牛奶有什么好處?牛奶里的鈣容易被人體吸收嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
中醫認為,牛奶味甘平,有補虛養身、生津潤腸、消渴等作用。冬天我們需特別注意補鈣,而牛奶中的鈣不僅豐富,而且容易吸收。
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