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運動(dòng)有什么好處呢?

患者:男,24歲

病情描述:
我平常很宅,媽媽經(jīng)常叫我出去運動(dòng)一下,請問(wèn)運動(dòng)有什么好處呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
運動(dòng)也會(huì )增加身體新陳代謝,讓血液不斷更新,氧氣不斷充盈大腦,能量不斷供給心臟,有了年輕的心臟和健康的肌肉,靈活的大腦,水潤的肌膚,你看起來(lái)才會(huì )年輕。
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