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豆腐含有蛋白質(zhì)嗎?

患者:女,35歲

病情描述:
我想吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,有人給我推薦了豆腐,豆腐含有蛋白質(zhì)嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
豆腐不僅還有很豐富的鈣物質(zhì),并且蛋白質(zhì)含量也是很豐富的,在日常適當的吃一些豆腐,可以幫助補充身體中缺失的一些營(yíng)養物質(zhì),并且還能夠提高身體免疫力。
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