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兒童適合吃粗糧嗎?

病情描述:
我家孩子二歲,想給他加點粗糧,那么兒童適合吃粗糧嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
也并非什么年齡段都適合,3歲以內(nèi)的幼兒不宜食用粗雜糧。大一些的兒童可適量吃粗雜糧,每周1~2次,每周25~50g,尤其要注意烹調(diào)方法,以幫助孩子消化吸收。
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