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運動(dòng)前可以吃甜食嗎?

患者:男,27歲

病情描述:
我平常運動(dòng)前都喜歡吃一些甜食,請問(wèn)運動(dòng)前可以吃甜食嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
運動(dòng)過(guò)程中需消耗大量體能,但運動(dòng)前又不宜飽餐。這時(shí)適量吃些甜食可滿(mǎn)足人體的能量供應。所以運動(dòng)前可以適量吃點(diǎn)甜食。
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