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運動對身體有哪些影響?

病情描述:
同事經(jīng)常找我去運動,那么運動對身體有哪些影響?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
運動可以塑造強健的身體,增強抵抗疾病的能力,增加大腦的靈活程度。對于人體而言,運動也是有極限的,一旦超過這個限度,非但無益,反而有害。
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