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早餐奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高不高？

病情描述:
我感覺(jué)早餐奶口感挺好，所以買(mǎi)了一箱，準(zhǔn)備每天早晨喝一杯，不過(guò)不知道這種奶營(yíng)養(yǎng)高不高？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐奶的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及純牛奶。與普通牛奶相比，早餐奶蛋白質(zhì)含量下降了（每100克早餐奶含2.3克蛋白質(zhì)，而普通牛奶是2.9克），脂肪的含量也有所降低。一句話(huà)，早餐奶（調(diào)味牛奶）實(shí)際上相當(dāng)于被稀釋的牛奶——口感上并不會(huì)覺(jué)得稀，因?yàn)槔锩嫣砑涌扇苄粤松攀忱w維，還加了谷物、增稠劑及其他一些添加劑。
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