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堿性食物有哪些

病情描述:
我的體質(zhì)屬于酸性,就想多吃一些堿性食物來調(diào)理一下,堿性食物有哪些?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
食物分為酸堿兩大類,酸性和堿性并不是指入口味道的酸堿感覺,而是指生理上的區(qū)分,醋夠酸了,可它是典型的堿性食物。 一般來說,蔬菜、水果、海藻類、牛奶等屬于堿性食物;酸性食物則包括糧食、魚、肉、蛋等。
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