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脂肪主要來(lái)源于哪些食物呢

患者:女,38歲

病情描述:
我平時(shí)都比較注重控制脂肪的吸收,脂肪主要來(lái)源于哪些食物呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
脂肪主要來(lái)源于三類(lèi)食物,一是魚(yú)、肉、蛋、奶、大豆制品、堅果等高脂肪的天然食物;二是烹調油,如豆油、花生油、菜籽油、橄欖油等;三是來(lái)自那些添加了較多油脂的加工食品,如油炸食品、餅干、面包、方便面、漢堡、零食等。
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