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孕婦還需要攝入什么東西?

病情描述:
我除了要多攝入鈣以外,還要注意攝入什么東西?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果不食用奶類的孕婦必須增加其他富含鈣的食物,或者服用鈣片。除鈣之外,奶類還提較多供優(yōu)質(zhì)蛋白,250~500毫升奶類約提供7~15克優(yōu)質(zhì)蛋白。所以不食用奶類的孕婦還必須增加其他富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、魚蝦和肉類的攝入。
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