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什么水果不易于消化?

病情描述:
我胃不好,但是平時還很愛吃水果,請問什么水果不易于消化?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
選用水果時,除營養(yǎng)素含量高低之外,還要考慮其是否易于消化和安全。只有未超出推薦的食用量,絕大多數(shù)水果基本不會給胃腸道健康者帶來消化問題。但比較而言,棗、杏、李子質(zhì)地較粗,不易消化;檸檬和獼猴桃很酸,有刺激性;芒果容易導(dǎo)致兒童唇部粘膜或臉部過敏。還有有少數(shù)人進(jìn)食含果糖較多的水果如西瓜、荔枝等會出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。
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