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吃早餐有什么好處?

患者:女,23歲

病情描述:
我妹妹每天再忙,也要堅持吃早餐,那么吃早餐有什么好處?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
吃早餐可以幫助人體快速穩定血糖,穩定夜間高速的新陳代謝速率,有助于消耗熱量的肌肉組織快速生長(cháng),減少應激激素可的松(一種能增加腹部脂肪的激素)的產(chǎn)生。
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