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天天吃素能不能減肥

患者:女,25歲

病情描述:
我本身就不喜歡吃肉,然后現在又在減肥,天天吃素能不能減肥?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蔬菜本身幾乎沒(méi)有熱量,多吃不會(huì )長(cháng)胖。但是豆制品所含的油脂量很高,長(cháng)期吃素容易導致營(yíng)養不良。所以只吃素食也是達不到減肥效果的。
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