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為什么要保持樂(lè )觀(guān)平和的心態(tài)?

患者:男,53歲

病情描述:
最近老是一個(gè)人胡思亂想,醫生說(shuō)我要保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),為什么要保持樂(lè )觀(guān)平和的心態(tài)?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
保持樂(lè )觀(guān)平和的心態(tài):要力求心態(tài)平和,多和朋友聊聊天,做自己喜歡做的事,不要整天足不出戶(hù),悶在家里胡思亂想,這樣只會(huì )加重大腦的負擔;另一方面,家人要給予親切的關(guān)懷,在精神上撫慰他們,煩心的事情盡量少讓他們知道,心情好了,整個(gè)身心也就輕松了。
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