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長(cháng)期熬夜的危害有哪些?

患者:男,39歲

病情描述:
我們平時(shí)經(jīng)常熬夜的話(huà),對我們人體都有哪些危害呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
中醫師認為,經(jīng)常作息顛倒、長(cháng)期熬夜的人,通常缺乏精氣。因為11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn),是臟腑氣血流動(dòng)的時(shí)間,這段時(shí)間,血回流到肝臟準備儲存精氣(能量),如果不睡,等于強迫肝繼續分解工作,能量無(wú)法被貯藏,會(huì )造成肝盛陰虛,陰陽(yáng)失和,肝火上升,氣虛體弱。
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