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夏天的時(shí)候吃什么蔬菜最好?

病情描述:
夏天的時(shí)候總是沒有胃口,這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)什么蔬菜最好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議多吃瓜類的蔬菜。瓜類蔬菜,夏季正是黃瓜、絲瓜、苦瓜、南瓜、冬瓜等瓜類蔬菜上市的旺季,它們含水量高,又兼具高鉀低鈉的特點(diǎn),有降低血壓、保護(hù)血管的作用。
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