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為什么工作中的人還容易失眠?

病情描述:
上班有時(shí)候很不固定作息時(shí)間,睡眠質(zhì)量好差,為什么工作中的人還容易失眠?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
快節奏的生活、高于常人的工作壓力,加上不規律的生活作息,使得他們成了失眠的高發(fā)人群。而不少年輕白領(lǐng)由于生活不規律,經(jīng)常熬夜導致生物鐘紊亂,也容易被失眠困擾。
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