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保持樂觀的心態(tài)會有哪些好處?

病情描述:
每個(gè)人都要保持積極樂觀的心態(tài),心態(tài)樂觀到底有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
保持積極樂觀的心態(tài)對人體健康有著關(guān)鍵性作用,善待壓力,把壓力看作是生活不可分割的一部分,學(xué)會適度減壓,保持平衡心理、平靜心態(tài)、平穩(wěn)情緒,做到知足常樂,助人為樂,自得其樂,以保證健康、良好的心境。
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