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優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對人體有什么好處?

病情描述:
現(xiàn)在學(xué)習(xí)非常緊張,可是學(xué)校的飯我又吃不習(xí)慣,怎么辦?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是幫助新生調(diào)節(jié)免疫力,保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)的重要營養(yǎng)物質(zhì),學(xué)習(xí)緊張的新生應(yīng)適當(dāng)選用牛奶、雞蛋、雞、鴨、魚、肉、蝦及豆制品等食物,以保證充足的蛋白質(zhì)供應(yīng)機體需要。
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