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黑巧克力什么時(shí)候吃最好?

病情描述:
黑巧克力很多人喜歡吃,黑巧克力什么時(shí)候吃最好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于兩餐間隔在5—6小時(shí)的人來說,第一餐后3小時(shí)左右吃上兩塊黑巧克力(2厘米×4厘米大小),能快速緩解饑餓感。
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