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外出運動或散步要戴口罩嗎?

病情描述:
我經(jīng)常戴口罩,身邊的朋友叫我外出運動或散步時不要帶口罩,這樣對身體不好。那么外出運動或散步要戴口罩嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常戴口罩也不是一件好事。如果不是到公共場所或人多的地方,只是外出運動或散步,最好不要戴口罩,為了保暖長時間用口罩或者圍巾捂著口鼻,這種做法反而會降低人體抵御寒冷的能力,適當(dāng)?shù)貎鰞龈欣谌梭w提高耐寒能力。
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