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亞麻籽油有什么作用?

病情描述:
都說(shuō)亞麻籽油很好,那亞麻籽油對人有什么好處???
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
亞麻籽油是一種非常獨特的植物油,特點(diǎn)是含有很多亞麻酸,亞麻酸是一種必需脂肪酸,人體無(wú)法合成,必需由食物攝入,否則就會(huì )缺乏患病。亞麻酸在人體內會(huì )轉化成二十二碳六烯酸對胎兒、嬰幼兒智力發(fā)育和視力發(fā)育特別重要,是大腦和視神經(jīng)發(fā)育的物質(zhì)基礎之一。目前已有證據表明,攝入充足的DHA對寶寶智力非常有益。
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