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牛油果是高熱量水果嗎?

病情描述:
聽(tīng)朋友說(shuō)水果也有很多是高熱量的,吃多會(huì)增肥,牛油果是嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
是高熱量水果,牛油果,也稱黃油果,或鱷梨,顧名思義含有大量脂肪,高達(dá)10%以上。如此高的脂肪含量熱量自然不低,每100克牛油果所含熱量高達(dá)161千卡,相當(dāng)于半碗熟米飯。
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