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早餐吃包子和豆漿健康嗎?

患者:男,42歲

病情描述:
我每天都是起得很早,有時(shí)候會(huì )做包子和豆漿給家人吃,早餐吃包子和豆漿健康嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
如果滿(mǎn)分早餐是100分,那么包子+豆漿早餐大致是80分。但還需要有以下兩個(gè)前提才行:其一,包子是蔬菜餡或者餡以蔬菜為主,且少油少鹽;其二,豆漿是豆漿機榨出來(lái)的,而不是豆漿粉沖調的。
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