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哺乳期婦女應該怎么運動(dòng)?

患者:女,31歲

病情描述:
我生完孩子之后就很少運動(dòng),現在身材和身體狀況都是不太好,哺乳期婦女應該怎么運動(dòng)?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
乳母還要適當運動(dòng)及做產(chǎn)后健身操,促使產(chǎn)婦機體復原,保持健康體重,同時(shí)減少產(chǎn)后并發(fā)癥的發(fā)生。堅持母乳喂養,而哺乳期婦女進(jìn)行一定強度的、規律性的身體活動(dòng)或運動(dòng)也不會(huì )影響母乳喂養的效果。
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